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Sertão Saudável Yoga

publicado 13/03/2017 09h43, última modificação 13/03/2017 09h43

Originária da Índia, a Yoga é uma atividade que tem o objetivo de harmonizar a mente e o corpo através de técnicas respiratórias, posturas e meditação. Nessa edição do Sertão Saudável, você vai saber mais sobre a importância dessa prática e quais os seus benefícios.