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Como identificar sintomas de ansiedade
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por Helienio Leite da Silva Santos
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publicado
25/06/2020
Você que está acompanhando a nossa série especial sobre a pandemia da Covid-19, já deve ter visto a nossa produção sobre as repercussões psicológicas desse período de distanciamento. Entre elas está a ansiedade. É sobre isso que o professor do colegiado de Psicologia da Univasf, Alexandre Barreto, vai conversar com a gente. Saiba o que pode afetar nosso estado psicológico, conheça alguns sintomas e confira uma dica de como lidar com esse problema.
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Dicas para recompor o ritmo ideal do sono
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por Helienio Leite da Silva Santos
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publicado
26/06/2020
Já destacamos em outro vídeo dessa série especial sobre a Covid-19 que dormir bem é essencial para melhorar a imunidade. Mas e se essa mudança da rotina durante a pandemia estiver te fazendo sair do ritmo habitual de sono? Existem algumas coisas que você pode fazer para evitar dormir menos do que precisa. Isso só vai exigir um pouco de dedicação, principalmente para abandonar alguns hábitos, como por exemplo, o de ficar olhando para a tela do celular antes de dormir. A otorrinolaringologista do Hospital Universitário da Univasf, Raquel Coelho, explica algumas questões relacionadas aos distúrbios do sono. Acompanhe.
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Formulário de análise para atividades remotas na Univasf
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por Helienio Leite da Silva Santos
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publicado
02/07/2020
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última modificação
03/07/2020 14h44
A Comissão Noésis, responsável por desenvolver propostas de atividades remotas durante a pandemia, elaborou dois formulários para avaliar o acesso às tecnologias e internet de estudantes e professores. Essa avaliação é um ponto de partida para as discussões que vão ser ampliadas nas comissões para avaliar a possibilidade de realização de atividades remotas, considerando o contexto social das pessoas que compõem a instituição. Os formulários vão ficar disponíveis para preenchimento até o dia 9 de julho. A professora do colegiado de Enfermagem da Univasf, Luiza Taciana Moura, traz mais informações. Confira!
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