Cuidados relacionados à ergonomia durante o trabalho em casa

Nem todo mundo tem uma estrutura ideal para desenvolver as atividades do trabalho em casa. Mas se é preciso improvisar um escritório na residência, você sabe o que fazer, por exemplo, para evitar a postura errada ao utilizar o computador, a altura ideal da tela ou monitor e o período ideal das pausas? O professor do colegiado de Fisioterapia do campus Petrolina, da Universidade de Pernambuco, Francisco Locks, esclarece essas dúvidas. Saiba também sobre os exercícios que reduzem o desconforto nos músculos e articulações.